Nẻ gót chân vào mùa hanh

Năm ngoái, sau một đợt dài tham gia lao động công ích (đào mương thoát nước), cháu hay bị nẻ gót chân vào mùa hanh, rất đau.

"Trước đây hai gót chân cháu bình thường. Năm ngoái, sau một đợt dài tham gia lao động công ích (đào mương thoát nước), cháu hay bị nẻ gót chân vào mùa hanh, rất đau. Làm thế nào để phòng tránh hiện tượng này?".

Gót chân cháu bị nẻ là do chất bùn bám vào trong khi đào mương mà sau đó không cọ rửa kỹ. Chỗ bùn đất còn sót lại đó làm cho lớp sừng của gót chân dần dần dày cộp lên. Gặp lúc trời hanh, độ ẩm không khí thấp, lớp sừng này bị nẻ và phần mềm bên dưới cũng nẻ theo.

Cháu hãy phòng tránh hiện tượng này bằng một trong 2 cách sau:

- Hằng ngày, dùng nước ấm già pha chút muối để ngâm chân 1-2 lần, mỗi lần nửa giờ, đồng thời dùng bàn chải nạo kỹ gót và da chân để chúng mềm mại trở lại. Phải thường xuyên rửa chân cho thật sạch. Nếu kiên trì thì vào mùa hanh tới, cháu sẽ không bị nẻ nữa.

- Ngâm chân trong nước ấm già, đồng thời dùng một lưỡi dao cùn nạo dọc mép các vết nẻ (hơi đau, nhưng sẽ đỡ dần) nhằm làm cho các mép này và da gót chân mỏng dần từng tý một. Sau đó, hãy bôi một chút Vaseline pure (có bán tại hiệu thuốc tây) hay kem xoa mặt để giữ ẩm cho da. Chú ý giữ chân thật sạch để tránh nhiễm khuẩn.

AloBacsi.vn

Theo TS Lê Trọng Bổng - VnExpress